Hàng ngày chúng ta vận động, làm việc, vui chơi, đi lại, tham gia các hoạt động thể dục thể thao…  là chúng ta đã tự tập luyện thông qua các hoạt động và công việc hàng ngày để duy trì và nâng cao sức khoẻ. Những người tàn tật do không có điều kiện như vậy nên họ cần phải được tập luyện để nâng cao sức khoẻ, hạn chế giảm chức năng, tăng cường những khả năng còn lại để sớm hội nhập với cuộc sống của gia đình và  xã hội. Có nhiều phương pháp tập khác nhau để đáp ứng nhu cầu của người bệnh.

Mục đích tập và các cách tập tương ứng:

Duy trì và làm tăng tầm vận động của các khớp: 

+Tập theo tầm vận động (ROM),

+Tập kéo giãn

tập vận động theo tầm vận động của khớp

Duy trì và làm tăng sức mạnh cơ: 

+Tập làm mạnh cơ có vận động: các bài tập có vận động cơ và cử động khớp có kháng lại sức cản

+Tập làm mạnh cơ không vận động (tập gồng cơ): các bài tập có vận động cơ nhưng không cử động khớp

tập bài tập cơ có khớp có kháng lại lực cản

Tập để sửa lại các tư thế không bình thường: 

+Các bài tập vận động đưa cơ thể trở lại tư thế bình thường

Tập để tăng cường khả năng thăng bằng:

+Các bài tập vận động làm tăng điều chỉnh và thăng bằng

Vận động trị liệu là một phương pháp quan trọng bậc nhất trong phục hồi chức năng cho người bệnh. Giúp người bệnh lấy lại được sức mạnh cơ, vận động khớp đúng tầm. Từ đó vận động một cách bình thường nhất có thể.

Á ĐÔNG
DỊCH VỤ BÁC SĨ KHÁM, CHÂM CỨU, XOA BÓP BẤM HUYỆT, TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU
NẮN CHỈNH ĐỐT SỐNG #TẠI_NHÀ, #CƠ_QUAN
#người_làm_văn_phòng đang gặp:
1. Đau nhức khó chịu vùng vai gáy
2. Đau lưng, ê mỏi vung hông xuống chân
3. Người mệt mỏi, co cơ
4. Lưng bị gù, các khớp kêu lạo xạo…vv
Cơ, khớp đang quá tải, chèn ép rễ dây thần kinh, mạch máu nên #tê_bì, chóng mặt có thể dẫn đến thoát vị, teo cơ… Cần được trị liệu từng đợt.
Phòng khám cung cấp dịch vụ châm cứu, xoa bóp bấm huyệt trị liệu #tại_nhà, không đau, an toàn, hiệu quả.
Không còn tê bì nhức mỏi sau mỗi liệu trình điều trị
Đội ngũ chuyên gia kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp đang làm việc tại tuyến trung ương: bệnh viện Nội tiết trung ương, bệnh viện Xanh Pôn, bệnh viện Tuệ Tĩnh…